top of page
Wieso ein Präventionskurs
zu Bewegungsgewohnheiten?
Zertifizierte
Präventionskurse
Ein Präventionskurs zu Bewegungsgewohnheiten hat von großer Bedeutung für Ihre langfristige Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht, chronische Rückenschmerzen und vieles Weitere vorzubeugen.
Neben physischen Vorteilen, wie verbesserte Ausdauer, mehr Kraft und erhöhter Flexibilität fördert Bewegung auch die mentale Gesundheit. Es hilft, Stress zu reduzieren, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihre Energie zu steigern.
5 gute Gründe für unsere Präventionskurse
Von Therapeutinnen entwickelt
1
Unsere Präventionskurse wurden direkt in der Praxis von erfahrenen Physiotherapeuten konzipiert - auf Basis fundierter Kenntnisse über Bewegung, Haltung und Prävention.
Fachlich begleitet -
von Anfang bis Ende
2
Die Kurse werden von Physiotherapeutinnen selbst durchgeführt. Das bedeutet: professionelle Anleitung, direkte Rückmeldung und ein geschulter Blick für Details - vom ersten bis zum letzten Termin.
Kleine Gruppen,
große Wirkung
3
Wir arbeiten bewusst in kleinen Gruppen. So bleibt genug Raum für individuelle Betreuung, eine angenehme Atmosphäre und ein Training, bei dem sich alle gut aufgehoben fühlen.
Korrekt, angepasst, effektiv
4
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener - wir achten auf saubere Ausführung und passen Übungen gezielt an. Für mehr Sicherheit, weniger Beschwerden und spürbare Fortschritte.
Mehr als nur Bewegung
5
Unsere Kurse vermitteln mehr als Übungen - sie stärken das Verständnis für den eigene Körper, fördern langfristige Gewohnheiten und unterstützen aktiv die Gesundheit im Alltag.
bottom of page